Витамины перед зачатием для женщин

post-img
22.08.2019

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Содержание :
  1. Функции витаминов
  2. Витамины перед зачатие для женщин: список
  3. Витамины перед зачатием для женщин: названия

Функции витаминов

В жизни каждой женщины самое главное – это рождение здорового ребенка. и в этот момент женщина задумывается о своем образе жизни, преобладающее большинство обследуются и уж потом планируют беременность. Достаточно частым вопросом среди женщин, готовящихся стать мамами, является вопрос о предварительной подготовке своего организма, ведь недостаточно просто зачать ребенка, его необходимо выносить и родить. На протяжении всего этого длительного времени от момента зачатия и до самого рождения будущему малышу потребуется много полезных веществ, которые он возьмет от организма мамы. И вот главный вопрос: какие витамины пить перед зачатием ребенка женщине? В настоящее время, хотелось бы отметить, все больше семейных пар планируют появление ребенка заранее. Именно поэтому будущие родители озадачены тем, что же необходимо для рождения здорового ребенка.

Фото:Витамины перед зачатием для женщин

К счастью, большинство родителей, еще до появления малыша, чувствуют ответственность за крошечную жизнь и не хотят обрекать его на тяжелую жизнь. При недостаточном потреблении витаминов организм пребывает в состоянии авитаминоза, что существенно сказывается на не только на общем состоянии, но и на каждом органе в отдельности. Осознавая всю серьезность данной проблемы, пара начинает планирование беременности с обследования, которое заключается в выявлении соматических патологий, которые могут препятствовать зачатию. Кроме того, некоторые соматические заболевания могут быть угрозой для развития беременности, как для плода, так и для самой матери. Кроме этого, этап планирования позволяет оценить репродуктивную функцию мужчины и женщины. На этом этапе немаловажным вопросом является определение насыщенности женского организма витаминами и минералами, которые необходимы зачатия здорового ребенка и дальнейшего нормального развития беременности. Дело в том, что во время беременности женскому организму необходим несколько больший запас витаминов, так как они расходуются на обеспечение нормальной жизнедеятельности организма будущей мамы и, соответственно, рост и развитие будущего ребенка. Как правило, некоторые из необходимых витаминов синтезируются в ЖКТ, но все же большинство поступает извне с продуктами питания. Если рассчитывать на восполнение запаса витаминов только с помощью продуктов питания, то, чтобы получить суточную норму витаминов, потребуется ежедневно съедать не один килограмм овощей, фруктов и других продуктов, содержащих тот или иной витамин. Все же остается открытым вопрос о том, какие витамины принимать перед зачатием ребенка? Женщине необходимо знать, что для создания своеобразного депо витаминов в своем организме, ей необходимо начинать их прием не менее чем за 3-4 месяца до планируемой даты зачатия. За это время в организме женщины сформируется депо витаминов и минералов, которые будут израсходованы во время вынашивания ребенка. Кроме того, благодаря достаточному количеству витаминов в организме женщины и мужчины, нормально функционирует репродуктивная система, а половые клетки будут здоровыми и готовыми к слиянию.

Каждый будущий родитель должен понимать, что витамины для женщин перед зачатием ребенка – это один из основополагающих элементов зачатия здорового ребенка.

Витамины перед зачатие для женщин: список

В список витаминов необходимых перед зачатием и непосредственно во время беременности входят такие витамины: витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокобаломин), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин РР (никотиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин А (ретинол), витамин С (аскорбиновая кислота).

Фолиевая кислота снижает риск врожденных пороков развития плода. В отличие от некоторых витаминов, В9 не синтезируется организмом самостоятельно. Как правило, фолиевая кислота поступает в организм с продуктами питания. Перед зачатием и во время беременности, женщине необходим дополнительный прием витамина В9. Основная функция фолиевой кислоты заключается в нормальном формировании нервной трубки плода, из которой впоследствии формируются все органы, включая головной и спинной мозг. Кроме того, стоит отметить, что фолиевая кислота непосредственно влияет на созревание яйцеклетки и, соответственно, овуляцию.

Перед зачатием ребенка для женщины немаловажен прием витамина В6. Важность данного витамина заключается в том, что он также принимает участие в формировании нервной системы плода. Особенно, хотелось бы отметить, что пиридоксин участвует в образовании красных кровяных телец и антител, что важно для внутриутробного развития мозга и нервной системы ребенка.

Фото:Витамины перед зачатием для женщин

Витамин В12 – это цианокобаламин. Прежде всего, он является фактором роста и активатором гемопоэза. Также влияет на функцию печени, принимает участие в формировании нервной системы будущего малыша. Благодаря достаточному содержанию В12 в организме женщины при беременности снижается риск развития анемии. Витамин В12 принимает участие в процессе свертывания крови, что предотвращает развитие кровотечения. Одновременный прием фолиевой кислоты и цианокобаламина обеспечивает нормальное деление клеток, что позволяет будущему ребенку нормально развиваться.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенке женщине, кроме витаминов группы В? Для успешного зачатия и нормального развития плода женскому организму необходим витамин Е. Целью приема витамина Е является обеспечение поступления кислорода к клеткам тканей всего организма и, соответственно, к плоду. Витамин Е способствует нормальному внутриутробному развитию половых органов плода. Достаточный уровень токоферола (витамин Е) обеспечивает формирование здоровых яичников и матки, а у будущих мужчин формирование яичек и половых желез. Также витамин Е необходим для нормального формирования и функционирования плаценты. При недостаточном кровообращении ткани плода начинают страдать от недостатка кислорода. Кроме того, учитывая то, что витамин Е участвует в регуляции синтеза половых гормонов, то это благоприятно влияет на рост эндометрия.

Прием витамина РР участвует в регуляции работы щитовидной железы и надпочечников, которые в свою очередь отвечают за выработку ряда гормонов, влияющих на зачатие. Витамин РР заметно улучшает кровообращение, а особенно в периферических сосудах, что снимает спазм.

Это означает, что при достаточное количество данного витамина в организме женщины обеспечивает нормальное функционирование плаценты, так как она богата мелкими кровеносными сосудами.

Прием витамина А перед зачатием обеспечивает его запас, который будет необходим для нормального формирования у плода костей и зубов. Кроме того, ретинол принимает активное участие в формировании иммунитета, как у женщины, так и у будущего ребенка. Но его роль не заканчивается на этом, он важен и в послеродовой период, так как участвует в восстановлении организма роженицы.

Витамин С необходим для лучшего усвоения других витаминов. Аскорбиновая кислота является связывающим элементом для витаминов. Кроме того, витамин С благоприятно влияет на сосуды, укрепляя их стенки и защищая их от повреждений, что снижает риски возможных кровотечений и преждевременной отслойки плаценты. Аскорбиновая кислота также участвует в формировании иммунной системы ребенка.

Витамины перед зачатием для женщин: названия

На сегодняшний сеть фармакологическая отрасль предоставляет огромнейший выбор различных препаратов, как для лечения заболеваний, так и для их профилактики.

Фото:Витамины перед зачатием для женщин

В аптеках можно найти почти в 100% случае то, что необходимо в каждом конкретном случае. На полках аптек можно найти, как препараты отдельных групп витаминов, так и витаминные комплексы. Особой популярностью пользуются витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят не только комплекс витаминов, но и необходимые минералы и микроэлементы. Также, хотелось бы сказать, что преобладающее большинство витаминных комплексов рекомендуется принимать перед зачатием, во время беременности и во время лактации. Итак, по статистике чаще всего женщины отдают предпочтение таким препаратам с торговым названием, как «Элевит пренаталь», «Витрум пренаталь», «витамины для беременных» и другие препараты. Торговые названия могут быть различными, важно содержание необходимых минералов и витаминов. Также хотелось бы отметить, в аптеках можно найти как витамины перед зачатием для женщин с любым торговым названием, главное, чтобы в их состав входили все необходимые вещества.

Задать вопрос врачу

Я согласен на обработку персональных данных и ознакомлен с Пользовательским соглашением.

Комментарии

Ваш комментарий
Беда 17 декабря 2019, 19:38
Это да, при чём это касается не только фолиевой кислоты, но и всего остального, лучше перестраховываться всегда. А вообще любой витаминный комплекс подойдёт, даже и не планирующим, просто для поддержания состояния организма
    Галина 18 ноября 2019, 19:47
    главное не переборщить, знакомая девчонка перестаралась, так её обсыпало мама не горюй, всё же лучше пить в той дозировке препараты, которые советует курирующий врач
      Беда 23 октября 2019, 08:58
      Всегда и всем рекомендуют перед зачатием фолиевую кислоту или как её ещё называют «фольку», это правильно, потому что она способствует большей вероятности возникновения беременности, способствует зачатию
        Похожие статьи
        10.09.2019 Витамины для мужчин перед зачатием

        С давних времен складывается ошибочное мнение, что мужчине нет необходимости готовиться перед зачатием.

        08.09.2019 Витамины перед зачатием

        Беременность – это не только безмерное счастье для будущих родителей, но и физиологический достаточно трудоемкий и затратный процесс.

        01.09.2019 Фолиевая кислота для зачатия ребенка

        Рано или поздно в жизни каждой семейной пары наступает момент, когда они готовы к зачатию. Сегодня, к большому сожалению, семейные пары все чаще сталкиваются с проблемой зачатия.

        10.06.2019 Витамин Е для зачатия ребенка

        В нашей статье мы расскажем о роли витамина Е для зачатия ребенка. Также поделимся информацией о том, как его принимать и о том, какие есть отзывы о его эффективности.