Витамины для зачатия ребенка

Проблема зачатия ребенка в настоящее время довольно актуальная и встречается одинаково в репродуктивном возрасте. Причин этому сегодня известно ученым много, но среди них дефицит витаминов или авитаминоз также имеет место на существование. Дело в том, что дефиците тех или иных витаминов в организме, происходят не только нарушения обмена веществ, но и гормональные нарушения, которые, как ни странно, занимают ведущее место среди причин бесплодия. Сегодня мы с Вами поговорим о том, какие витамины, чтобы забеременеть быстрее, используются нашими женщинами? Как правильно их подобрать и кто занимается этим вопросом. Мы постараемся Вам вкратце рассказать о том, какие витамины принимать, чтобы быстро забеременеть. Сразу спешим Вам сообщить, что не все так просто, и не существует такой витаминки, выпив которую можно было бы забеременеть всем, кто в этом нуждается. Специалисты в области акушерства и гинекологии не все, но некоторые считают, что дефицит или отсутствие в организме того или иного витамина не может привести к развитию бесплодия. Но все напрасно, ведь авитаминоз (отсутствие витамина определенной группы) или гиповитаминоз (недостаток витамина) негативно влияет на работу эндокринной системы и это доказано многочисленными исследованиями и наблюдениями. А от работы эндокринной системы, по статистике, зависит половина случаев бесплодия, как среди женщин, так и среди мужчин.

Какие витамины для зачатия рекомендуют врачи? Ни для кого не секрет, что от уровня фолиевой кислоты (В9), вит. Е (токоферола ацетат) и аскорбинки (витамин С) в организме обоих половых партнеров зависит многое, в том числе и процесс зачатия. Одним из основных и необходимых для беременности витаминов, как утверждают многочисленные наблюдения и доказательная медицина, является прием фолиевой кислоты. Все те, кто планирует беременность - знает и помнит, что минимум за три месяца до зачатия врачи рекомендуют принимать ее обоим партнерам. Это не только позволит избежать развитие патологии нервной трубки у плода, но и нормализовать ее уровень в организме. Благодаря наблюдениям было установлено, что если пара накануне беременности принимает фолиевую кислоту и первые три месяца беременности продолжает ее прием, то такие дети появляются на свет здоровыми, без патологии со стороны нервной системы. Фолиевая кислота содержится в небольшом количестве в таких продуктах, как цветная капуста, шпинат, салат, свекла, морковь брюссельская капуста, а также в тыкве.

Витамин Е для зачатия также является важным, ведь основная его функция – это нормализация и восстановление фертильности у лиц репродуктивного возраста. Дефицит данного витамина приводит к тому, что происходит нарушение репродуктивной функции у обоих партнеров. Поэтому, прием витамина на этапе планирования, способствует нормализации работы половых желез и благотворно влияет на наступление беременности. Это удается достичь путем влияния его на процесс овуляции благодаря стимуляции продукции прогестерона. Содержание его в некоторых продуктах есть, но минимальное и далеко не всегда позволяет восполнить дефицит только продуктами. Достаточное количество его содержится в маслах – растительном и сливочном, злаках, мясе, печени, в молоке и яйцах.

Какие витамины для мужчин для зачатия ребенка известны? Это, как мы сказали фолиевая кислота, витамин и аскорбиновая кислота (витамин С). О важности и необходимости витамина С для мужчин есть немало статей и руководств, но все они в один голос утверждают, что именно благодаря ему удается сохранить структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты в половых клетках мужчин – в сперматозоидах. Помимо этого витамин оказывает свое действие не только на вирусы, но и на бактерии, оказывая противовирусное и противобактериальное действие, а также принимает участие в синтезе половых гормонов, в регуляции обмена веществ, обладает мощным антитоксическим и дезинтоксикационным действием. Среди продуктов питания, которые содержат большое количество этого витамина, выделяют цитрусовые, смородину черную, перец болгарский и киви.

Какие витамины перед зачатием малыша нужно пропить, чтобы результат был максимально быстрым? Это, пожалуй, основной из вопросов, поступающих нам. Многие женщины и мужчины, пройдя полное обследования и выявив, что у них отсутствуют органические причины, приводящие к отсутствию наступления беременности, прибегают к приему витаминов и их комплексов. Чаще всего прием витаминов врачи рекомендуют при ановуляторном цикле по одной из схем:

• с 5 по 14 день цикла принимают фолиевую кислоту, а с 15 по 25 – витамин Е и аскорбиновую кислоту
• с 5 дня витамин В1 и В6 чередовать до 15 дня, с 15 дня – ежедневно витамин С в сочетании с витамином Е.

Какие витамины для зачатия ребенка стоит принимать мужчине? Здесь, чтобы ответить на вопрос, важно знать, в чем заключается проблема. Если у мужчины есть проблемы с процессом образования спермы (со сперматогенезом), то в такой ситуации не обойтись без витамина В9 (фолиевая кислота), который оказывает благотворное действие непосредственно на образование половых клеток. Но помимо витамина В 9 для мужчин, планирующих зачатие, важно обеспечить достаточное поступление в организм витамина Е. Его основное действие направлено не только на улучшение сперматогенеза, но и на увеличение продолжительности их жизни. А вот если у мужчины есть гормональные проблемы, то в таком случае врач посоветует дополнительный прием витамина С (аскорбиновой кислоты), способного нормализовать уровни гормонов в организме и способствовать продукции и синтезу тестостерона – основного гормона у мужчин, отвечающего за половую активность и репродуктивные возможности. Помимо этих гормонов, на уровень тестостерона в крови мужчин, непосредственное влияние оказывает витамин Д. Его действие направлено не только на регуляцию уровня тестостерона в крови, но и на усвоение кальция, который очень важен для работы опорно – двигательной и мышечной систем. Говоря о витаминах для мужчин, нельзя не вспомнить о цинке и селене. Их основное действие направлено не только на усиление продукции половых гормонов, но и на улучшение качества и свойств семенной жидкости. На сегодня существует много витаминных комплексов, которые содержат все необходимые витамины для мужчин, планирующих зачатие и рождение детей.

А вот теперь остановимся на том, какие витамины для зачатия ребенка для женщин используют сегодня? Здесь все намного сложнее и тяжелее, так как женщине витамины нужны не только для зачатия, но и для вынашивания ребенка. Основные витамины, которые требуются для женского организма, представлены ниже:

• витамин В 9 (фолиевая кислота) не только участвует в поддержании уровня гемоглобина, но и способствует формированию и развитию нервной трубки у плода
• витамин Е способствует укреплению клеточных мембран и нормализации внутриклеточных процессов в организме
• витамин К принимает участие не только в зачатии, но и в период вынашивания беременности, так как способен участвовать в процессе свертывания
• витамин А и С активно участвуют в укреплении не только клеточных мембран, но и их оболочек
• витамины группы В способствуют улучшению работы нервной системы.

Витамины для зачатия ребенка следует принимать с соблюдением и выполнением основных рекомендаций приема, ведь это далеко не безвредное вещество, которое при неправильном приеме может стать опасным и угрожающим для плода. Накануне начала приема витаминных комплексов или витаминов по отдельности, каждая женщина должна попасть к врачу на прием, который оценит состав и свойства крови, определит дефицит того или иного витамина в организме. Это важно делать с целью предупреждения развитий состояния гипервитаминоза. Врачи рекомендуют прием витаминных комплексов на этапе планирования беременности обоим супругам на протяжении от трех до шести месяцев по 3 недели с недельным перерывом. Каждый человек должен знать, что витамины принимают натощак или во время еды. При первых же симптомах индивидуальной непереносимости, таких как сыпь, диспепсия, зуд – немедленно прекратить прием и сообщить об этом врачу. То же касается и одновременного приема сразу нескольких витаминных комплексов, что приводит к витаминному дисбалансу и нарушению в организме. Несовместим также прием витаминов с алкоголем, кофе и крепким чаем. Что касается приема витаминов с другими препаратами, то все стоит сообщать врачу.

Витамины для зачатия для женщин – какая эффективность их применения во время беременности и на этапе ее планирования? Беременность, как известно, это физиологическое состояние, но далеко не каждая женщина сегодня правильно и хорошо питается, обеспечивая свой организм и организм растущего ребенка во время беременности питательными веществами. Для этого существует целый ряд витаминных и витаминно – минеральных комплексов, использование которых на этапе планирования беременности и ее течения способствует насыщению организма дефицитом витаминов, которые так важны и необходимы на период беременности для матери и плода. Процесс закладки органов и систем плода осуществляется до 12 недель беременности, поэтому в этот период должно быть все хорошо, питание должно быть сбалансированным, достаточным и витаминизированным. Рост и развитие плода в организме женщины происходит за счет сил и средств самой женщины, поэтому так важно, чтобы она получала все необходимые витамины, минералы и необходимые ей вещества. Добиться это питанием удается далеко не всегда и поэтому часто приходится прибегать к дополнительному приему витаминов и их комплексом, разработанных специально для беременных женщин или тех. кто планирует беременность.

Благодаря приему витаминов женщиной во время беременности, на этапе ее планирования и перед родами, способствует:

• нормализации гормональной системы на фоне сбоев менструального цикла, в результате чего беременность наступает быстро, протекает удовлетворительно
• происходит допустимое поступление витаминов в организм, чего не происходит на фоне питания
• развитию здорового ребенка, формирования его иммунитета
• стабильности общего состояния беременной.